Astrologlar, Ay’ın büyüme ve küçülme döngülerinin beslenme alışkanlıkları, kilo kontrolü ve kişisel bakım süreçleri üzerinde doğrudan etkili olduğunu ifade ediyor. Gökyüzündeki bu hareketlerin izlenmesiyle birlikte diyet başlangıçları, zararlı alışkanlıkların terk edilmesi ve çeşitli cilt bakım uygulamaları için en uygun zaman dilimlerinin belirlenebileceği kaydediliyor.
Küçülme Evresinde Diyet Ve Bakım Uygulamaları
Dolunayın ardından başlayan Ay’ın küçülme evresi, kilo verme ve detoks süreçleri açısından en verimli dönem olarak tanımlanıyor. Bu zaman diliminde porsiyonlar azaltılsa dahi doygunluk hissinin daha çabuk oluştuğu, şeker diyeti gibi kısıtlayıcı programların daha rahat sürdürülebildiği aktarılıyor. Aynı zamanda sigara, alkol, kafein ve abur cubur gibi bağımlılıklardan kurtulmak isteyenler için bu sürecin destekleyici olduğu belirtiliyor.
Küçülme döneminde fiziksel bakım uygulamalarının da verim sağladığı ifade ediliyor:
Saç kesimi ve radikal model değişiklikleri için kuaför ziyaretleri gerçekleştirilebilir.
Manikür, pedikür ve derinlemesine arındırıcı cilt bakımları yapılabilir.
Ciltteki ölü hücreleri temizleyen peeling uygulamaları ile leke açıcı serumlar tercih edilebilir.
İnceltici ve yağ yakıcı vücut kremlerinin kullanımı desteklenebilir.
Tarihi geçmiş ilaçlar, makyaj malzemeleri ve kozmetik ürünler ayıklanabilir.
Büyüme Evresinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yeniay ile başlayan ve dolunaya kadar devam eden büyüme sürecinde ise iştahın artış gösterdiği ve vücudun kilo almaya daha meyilli olduğu vurgulanıyor. Bu dönemde katı diyetlere başlamak yerine vücuttaki ödemi atan bitki çaylarının tüketilmesi, aromatik yağlarla hazırlanan banyolar ve rahatlatıcı masaj uygulamalarıyla stresin azaltılması tavsiye ediliyor.
Astroloji uzmanı Asude Argun, Pudra.com platformundaki değerlendirmesinde, Ay fazlarının yeni bir girişime başlama ve diyete adım atma zamanlamasını tespit etmede rehberlik ettiğini aktarmıştı.
